MOAT non è una palestra. E’ una Associazione Sportiva Dilettantistica nata dalla passione per lo sport e il movimento, dall’interesse di conoscere ed esplorare il corpo umano e l’anima, dalla volontà di diffondere il benessere e dalla gioia per la condivisione.
Abbiamo pensato ad un luogo luminoso e piacevole, dove trovare l’ambiente e le persone adatte a svolgere attività di movimento per la salute.
ASD MOAT propone diverse discipline, che vanno dal fitness al rilassamento, dal miglioramento posturale fino al benessere del corpo e della mente. Le nostre attività si rivolgono a tutte le persone del territorio.

Il Centro si compone di due spazi: il Centro MOAT e Spazio Shakti.
Il Centro MOAT
dispone di due sale di diverse dimensioni (sala Terra e sala Aria) dedicate alle attività di gruppo, dove si svolgono le seguenti discipline:

  • Aerial – Body&Mind, Pilates, Barre Fitness
  • Benessere Schiena – metodo IPATH Restorative
  • Benessere Schiena e Tono Muscolare – metodo Pilates e metodo IPATH
  • Fitness: Dance&Tone e ToningFitBall
  • Ginnastica per la salute con metodi Yoga – Ashtanga, Hatha Flow, Yin, YOlistic, Postural, Power
  • Ginnastica per la salute delle mamme in gravidanza e post parto – metodo Yoga
  • Spine Fitter
  • Stretching e Sospensione Posturale

Spazio Shakti è separato e più intimo, con due salette (sala Fuoco e sala Acqua) funzionali alle attività focalizzate su salute e consapevolezza. Questo spazio è dedicato all’evoluzione umana ed al supporto alla persona nella risoluzione dei problemi della vita, attraverso tecniche, strumenti e stili di vita pratici derivanti dall’eterna saggezza orientale.  Al suo interno si svolgono tutte le attività  legate all’attivazione delle innate risorse interiori che ogni individuo ha a propria disposizione, come l’energia vitale, l’innata capacità di auto guarigione del nostro sistema anima-mente-corpo e la maggiore comprensione del Sé, con lo scopo di eliminare sintomi di malessere psico-fisico causati da stress, crisi emotive e relazionali, mancanza di tempo e di risorse, difficoltà nell’attenzione e assenza di obiettivi.