L’Associazione Moat in servizio alla comunità del proprio territorio, promuove corsi di pratica e studio per uno stile di vita che favorisca il fiorire di un’esistenza sana, prospera e felice.
INSEGNANTE: Nicola Molino
PERCORSI DI TRASFORMAZIONE dedicati ad attivare le tue innate risorse interiori con incontri individuali, seminari di gruppo e conferenze informative per crescita personale, sviluppo professionale e risveglio della coscienza.
PERCORSO INIZIALE IN SCIENZA DELLA VITA
Esperienza guidata introduttiva alla propria costituzione psico fisica e ad uno stile di vita armonizzato con le leggi naturali.
PRINCIPI BASE DEL SENTIERO DELLA FELICITÀ
Pratica e studio dei fondamenti del “sentiero degli otto passi verso l’auto realizzazione” che sono utili a ogni persona per muoversi a proprio agio e con facilità a partire dal piano fisico a quelli più interiori.
INTRODUZIONE A MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA
Percorso introduttivo a cosa sono consapevolezza e meditazione e a cosa servono, come mantenersi stabili nella pratica e sviluppare nuovi livelli di concentrazione. Applicazioni pratiche per la propria vita.
Tra i principali strumenti offerti sono disponibili:
RINASCITA *
Il respiro intuitivo dell’energia vitale è una forma occidentale di Prana Yoga ed è conosciuto internazionalmente con il nome di Rebirthing Breathwork (Rinascita). Consiste nella capacità di percepire nel respiro l’energia vitale che fluisce insieme all’aria, attraverso un gentile, rilassato e connesso ritmo del respiro. Noi respiriamo così nei primi anni di vita, ma esperienze e pensieri negativi inibiscono questa capacità di respirare pienamente e liberamente. Oggi è possibile ricominciare a respirare così da soli quando impariamo questa modalità a sufficienza o guidati da qualcuno esperto in questo respiro ritmico.
SCIENZA DELLA MENTE *
Questo metodo utilizza principalmente i suoni mantra come strumento di esplorazione interiore attraverso una serie di tecniche meditative e complementari che accompagnano i praticanti nella scoperta di sé. Tre sono i fondamentali del percorso: Dissolvere la negatività, Manifestazione cosciente e Coscienza di prosperità. Rivelato grazie alla tradizione del Siddha Yoga è una perfetta tecnologia interiore per equilibrare la vita umana odierna e accedere ad una nuova coscienza.
PERCORSI PERSONALIZZATI AL SERVIZIO DELLA VITA LAVORATIVA *
Lavorare impegna una grande parte della nostra giornata ed è importante crescere in benessere per viverlo in modo da essere appagati, felici e prosperi. Il nostro centro è in grado di ospitare singoli individui e gruppi aziendali assistendo in modo specifico dipendenti, dirigenti, imprenditori e professionisti con programmi personalizzati che spaziano da semplici ed efficaci tecniche di rilassamento ed esercizi per la salute della schiena, alla gestione dello stress, del tempo, dell’attenzione e altro ancora per incrementare il benessere individuale e delle organizzazioni. Inoltre i nostri istruttori possono venire presso la sede di lavoro a condurre i programmi scelti.
